生理痛ティー

生理痛ティー
teacup

自分でブレンド！手作り生理痛ティー
	クランプバーク	小さじ１	マザーワート（メハジキ）	小さじ1/2
	カモミールフラワー	小さじ1/2	ワイルドヤム	小さじ1/2
	カリフォルニアポピー	小さじ1/2	バレリアン（ルート）	小さじ1/2
	スカルキャップ	小さじ1/2	リコリス（甘草）	適量

全てのハーブと960mlほどの水を鍋にいれ、火にかける。
沸騰したら火を弱火にして５分間。
その後、火を止め鍋に蓋をして２０分したらハーブを漉して出来上がり。必要に応じて飲む。

これは本当に効きます！
生理がきて何時間かしてから生理痛がやってくる私は、
生理が来たらすぐにこのティーを作り、
ガブガブ飲みます。
そうすると、生理痛がかなり軽くなったり時には来なかったりするのです！

材料が揃い難かったら、生理痛に効くハーブ単独でティーを作っても効果があるようです。
生理痛に効くハーブは、クランプバーク、バレリアン、ジンジャー、
カモミール、ホップス、ホワイトウィロウなどです。

楽天で買う生理痛に効くハーブティー
	山査子茶 \500 二千年以上の昔から漢方薬として珍重されている山査子の茶！
	有機ブレンドハー:レディースサポート \700 生理痛、生理不順、更年期障害など、女性特有のトラブルに適した女性の心とからだにやさしいハーブたちをブレンド!
	女性の悩みから解放されたい　Oasis Berry \790 【送料無料】生理痛や生理不順などツライ時に・・。無農薬・無化学肥料栽培のハーブティです。（ＱＡＩ認定）

楽天で買う生理痛に効く商品
	国産シルク100%ボディーウオーマー \6.900 体温を外に逃がさない保温性があるばかりでなく、吸湿性・放湿性に優れているため、人間が最も快適に感じる湿度４０～６０％に保ってくれます。
	高レベル遠赤外線健康パッドアルファウェーブ「ぽかぽん」\800 腰やおなか、お尻に入れて暖かさを実感できる、カイロサイズの冷え性や生理痛対策に最適！

他の生理痛に効く商品を検索

健康食品　/ ドリンク（ハーブティー） / インナーウェア・ナイトウェア　/ 雑貨　/ 美容（ボディケア）